皆さんこんにちは。吉田裕章です。

気がつけば6月も終盤になり、オリンピックまで1ヶ月を切りました。

2024年も半分が終わろうとしています。最近は時間の流れは速く感じます。

さて、暑い季節が近づいてきました。今年は6月で既に暑いですが…

そんな中暑さに負けないように、最近はネバネバ系の食品を食べる頻度が増えてきました。

私自身がネバネバ系が好きってのもありますが、納豆、オクラ、山芋が特に好きですね。

吉野家の夏限定メニューの牛皿麦とろ御膳です。麦飯、とろろ、オクラの相性が素晴らしい！

ネバネバ系の食品は、栄養成分も豊富で疲労回復にも効果があるので、これからの季節にはうってつけです。

これらの食品がちょっと苦手という人は、トマトやきゅうりといった夏野菜もオススメです。

私はよく冷やしトマトが好きで夏場は結構食べたりしますね。

今年の夏も去年と同じぐらいの猛暑が予想されています。体調管理には十分注意して、暑い夏を粘り強く乗り越えていきましょう！

今回はここまで。また次回お会いしましょう！

笑声でHAPPY！！