皆さん、こんにちは。

ようやく３日間の断食を終える時がやってきました。
７日の晩からはじめましたで、本日断食明けです。
只今に時刻18：10です。もう明けて、タバコの一つも
吸ってもいいのですが、やはり最初は米の本来の味を
楽しみたいので、家に帰るまでは断食を続けます。
年末カウントダウンよりウキウキしてます。

３日断食は少し気合が入るので、あまり勧められませんが
１日断食位なら健康にいいみたいなので、皆さんもしてみては
いかがですか？
その場合は夜から始めることをお勧めします。
その方が、夜・昼・朝と抜いて、夕方断食明けして
晩御飯がものすごくおいしく食べられるからです。

いずれにしましても、震災当時や世界では食べたくても
食べられない人がいる中、断食できることに本当に
感謝です。日がたつと食のありがたみを忘れてしまうのですが
今年もこうして無事に断食を終えた事に感謝です。

今日は家でおいしいご飯をいただきたいと思います。
感謝